sZalmo, Nux, Kai

Treno fino a Figline Valdarno e poi su e giù per i tre poggi: Poggio alla croce, Poggio di Firenze, Poggio dell’Incontro.

• Distanza: 41,3 km
• Tempo: 5:47:00
• Media: 7,1 km/h
• Velocità max: 53,2 km/h
• Dislivello: 1000 m

traccia GPS e alcune foto su everytrail.

Cartografia messa a disposizione dalla Regione Toscana.
Visualizza la cartografia da qui.
Tutte le carte tematiche.

• Distance: 26,4 kilometers
• Elapsed Time: 3:00:21
• Avg Speed: 8,8 km/h
• Max Speed: 46,4 km/h
• Avg Pace: 06′ 50″ per km
• Min Altitude: 74 m
• Max Altitude: 566 m

Link privato alla mappa.

Dopo più di 4 mesi in cui ho avuto ALTRO DA FARE ho ripreso la bici.
con MotionX sullo smartphone, oltre ad avere tutti i dati soliti, sono in grado di registrare i giri e visualizzarli poi su google maps. un passo avanti.

incollo qui i dati presi direttamente dall’output di MotionX:
Fiesole – Alberaccio – 00 (fino a un punto “x”) e ritorno
————————————————————-

sZalmo, Ciccio, Nux, Kai

• Distance: 23,5 kilometers
• Elapsed Time: 2:15:40
• Avg Speed: 10,4 km/h
• Max Speed: 52,3 km/h
• Avg Pace: 05′ 46″ per km
• Min Altitude: 298 m
• Max Altitude: 804 m

non condivido la mappa per questioni di privacy (link privato).
Come primo giro è andato bene, un po’ di dolorini al soprasella ma niente di grave. nel giro di un mese spero di essere in grado di fare sui 40 km a giro, come prima della “pausa”.

sZalmo e il cane chicco

Come qui.

Prossimamente è in programma un’uscita nella “svizzera pesciatina“.

sZalmo, ciccio, nux (e un’altra ottantina di persone…)

Partecipato al raduno Gran Lignano 2010.
un gran bel giro (MAPPA), abbastanza facile e con un meraviglioso banchetto!

un grazie agli organizzatori, i “botoli ringhiosi” di arezzo.

siamo andati col kangoo, in tre con tre bici, e siamo stati belli comodi.